Autor Wątek: Brak potencjału genetycznego  (Przeczytany 30 razy)

gmy15

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 1
Brak potencjału genetycznego
« dnia: Luty 13, 2018 »
Witam wszystkich forumowiczów otóż mam taki problem ćwiczę od listopada 2017 do dnia dzisiejszego i moje pytanie jest następujące ile udało się wam nabrać czystego mięśnia moja wcześniejsza waga to 78 aktualna 82 i dalej stoi i praktycznie nic się nie zmienia podkreślam że diete mam na 3200kcaal ciężko mi dziennie tyle zjeść pracuję w firmie non stop jestem w pracy mój wiek 21 wzr 193 przedramiona są dalej chude i przez to zaczyna się wątpić w efekty ''naturala'' moja suplementacja to białko wpc kreatyna t.c.m jabłczan kreatyny i bcaa olimp ale nie wiele pomogła suplementacja praktycznie 0%. I teraz nasuwa się pytanie czy jest ktoś kto by mógł powiedzieć doświadczony co poleca środki SAA i jakie efekty mogę się spodziewać i jak zacząć cykl by w końcu nabić mięśnia i wagi by potem normalnie dalej ćwiczyć bez saa