Autor Wątek: Czy można trenować 4 dni z rzędu?  (Przeczytany 94 razy)

Maluch453

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 1
Czy można trenować 4 dni z rzędu?
« dnia: Styczeń 05, 2018 »
Witam mam następujące pytanie chce zacząć swoją przygodę z siłownia ponieważ chcę schudnąć. Ale chodzę do pracy w systemie 4 na 4 tzn. Że idę do pracy na cztery dni po 12h i potem mam cztery dni wolnego. I dam radę chodzić tylko na siłownię w te 4 dni wolnego. Ma to jakiś wtedy sens?