FabrykaSily.pl

Fabryka Siły => Dla Kobiet => Wątek zaczęty przez: julka73 w Luty 01, 2018

Tytuł: Talia osy
Wiadomość wysłana przez: julka73 w Luty 01, 2018

Jakie ćwiczenia wykonywać żeby mieć ładne wcięcie w talii? Czy kręcenie hula hopem da taki efekt?

Tytuł: Odp: Talia osy
Wiadomość wysłana przez: Abetalipoproteinemia w Luty 04, 2018

Cytat: julka73 w Luty 01, 2018

Jakie ćwiczenia wykonywać żeby mieć ładne wcięcie w talii? Czy kręcenie hula hopem da taki efekt?

Przede wszystkim zbilansowana dieta, która pozwoli na utratę nadmiernej tkanki tłuszczowej. Na tzw. boczki polecam sięganie do kostek w leżeniu, woodchopper, skłony boczne z hantlami.