FabrykaSily.pl

Fabryka Siły => Odżywianie => Wątek zaczęty przez: Bo-Bo_89 w Czerwiec 10, 2014

Tytuł: odżywianie i suplementy ?
Wiadomość wysłana przez: Bo-Bo_89 w Czerwiec 10, 2014

Witam serdecznie. Bardzo chciałbym zejść nieco z wagi oraz ewentualnie kiedyś nabrać trochę siły i wyrzeźbić co nieco  :P . Liczę na waszą pomoc - widziałem że pomagacie każdemu kto tylko jest chętny i odpowiednio zmotywowany do działania :D W tym temacie http://forum.fabrykasily.pl/index.php?topic=73.0 poczytałem o odżywianiu oraz o ćwiczeniach. Pytanie tylko czy dla mnie to też będzie dobre.  No i czy ewentualnie radzicie jakieś suplementy na spalanie tkanki tłuszczowej. Z góry dzięki za odpowiedź i pozdrawiam :)

Tytuł: Odp: odżywianie i suplementy ?
Wiadomość wysłana przez: Fantomik w Czerwiec 11, 2014

Witaj!

Dobrze że zapoznałeś się z poprzednim tematem w którym opisaliśmy jak powinno wyglądać odpowiednie podejście.

Jak najbardziej w początkowym okresie 1-2 miesięcy będzie sprawdzała się u Ciebie bardzo dobrze.

Zmienisz nawyki żywieniowe oraz dołączysz zalecany trening a na efekty nie będziesz musiał długo czekać.

Suplementy na spalanie na ten moment nie są zalecane.

sportowe pozdrowienia