Jeżeli chcesz się odchudzić koniecznie wyeliminuj te produkty!

[Fantomik]

- majonez

- produkty przetworzone - konserwy

- chipsy, chrupki

- oleje rafinowane

- smażone potrawy

- margaryny, masła

- sery topione, żółte,

- słodzone napoje, napoje gazowane

- tłuste mięsa i wędliny

- słodycze

- sól i „polepszacze smaku”

- pieczywo, drożdżówki, pączki