FabrykaSily.pl

Fabryka Siły => Odżywianie => Wątek zaczęty przez: jokero w Styczeń 07, 2018

Tytuł: Zwiększanie kcl
Wiadomość wysłana przez: jokero w Styczeń 07, 2018
Witam wszystkich serdecznie jako nowy na tym forum.

Moj obecny rozkład w diecie to białko-2,2 ww-4,2 i tł-1,4
Moje pytanie brzmi co ile kontrolować wagę i jeśli zwiększać kcl to 50 czy 100 ? i w co je wkładać ?