Fabryka Siły > Suplementacja

Devil Mass przed treningiem i kreatyna po

(1/1)

Hezik:
Co mylicie o połączeniu devil mass przed treningiem i kreatyna po treningu, jakies skutki uboczne ? Czy tak mozna robic

Hezik:
Co tez skutecznego polecacie na widoczny przyrost masy miesniowej?

Ekspert Fabryki Siły:
Na widoczny przyrost masy mięśniowej o tak :
1.Trening ustawiony typowo pod hipertrofię mięśni
2. Dieta zapewniająca nadwyżkę kaloryczną i odpowiednią ilość białka
3. Z suplementów z pewnością kreatyna , a dodatkowo możesz dorzucić coś przed treningowo jakąś beta-alanine, cytrulinę, kofeinę jeżeli potrzebujesz pobudzenia - lepszy trening - lepsze efekty. 

Nawigacja

[0] Indeks wiadomości

Idź do wersji pełnej