FabrykaSily.pl

Fabryka Siły => Suplementacja => Wątek zaczęty przez: przemek1998 w Grudzień 19, 2014

Tytuł: kreatyna
Wiadomość wysłana przez: przemek1998 w Grudzień 19, 2014

Witam po raz kolejny ;) jak kreatyna jest lepsza monohydrat czy jabczan??

Tytuł: Odp: kreatyna
Wiadomość wysłana przez: przemek1998 w Grudzień 19, 2014

ta http://allegro.pl/activlab-creatine-powder-500g-mocna-kreatyna-i4827401660.html czy ta http://allegro.pl/hi-tec-creatine-powder-500g-250g-kreatyna-mono-i4886377297.html która lepsza

Tytuł: Odp: kreatyna
Wiadomość wysłana przez: Kuba96 w Grudzień 21, 2014

Nie ma reguły czy ta lepsza, czy można tamta. Przy jabłczanie nie podchodzimy aż tak bardzo wodą. Jeśli miałbym pieniądze, to wybrałbym jabłczan, ale zwykłe mono też będzie spoko.

Tytuł: Odp: kreatyna
Wiadomość wysłana przez: przemek1998 w Grudzień 28, 2014

jeszcze jedno pytanko :) czy warto brać mono i jabłczan??

Tytuł: Odp: kreatyna
Wiadomość wysłana przez: eXPieraze w Styczeń 01, 2015

Zaczynasz od słabszej kreatyny jaką jest mono następnie miesiąc przerwy i możesz brać jabłczan. chociaż zaleciłbym na masie zrobić cykle z mono np: miesiąc ON miesiąc OFF i na redukcji możesz brać jablczan bo cie nie zaleje wodą

Mogę ci polecić sprawdzony monohydrat i Jabłczan po których miałem najlepsze rezultaty

Mono :creatrix

Jabłczan :cm3

Tej firmy według mnie są najlepsze kreatyny

Tytuł: Odp: kreatyna
Wiadomość wysłana przez: Kuba96 w Styczeń 01, 2015

Kreatyne można brać cały rok, nie trzeba jej cyklować, to nie doping.

Tytuł: Odp: kreatyna
Wiadomość wysłana przez: eXPieraze w Styczeń 01, 2015

Tak kreatynę można brać cały rok bez przerwy ale zaliczałoby się to to stałej suplementacji kreatyną jednak lepsze wyniki  da tak jak pisałem 1 miesiąc ON 1 OFF

Tytuł: Odp: kreatyna
Wiadomość wysłana przez: przemek1998 w Styczeń 01, 2015

dzięki wielkie :)