FabrykaSily.pl

Fabryka Siły => Suplementacja => Wątek zaczęty przez: Lukasz03 w Maj 28, 2019

Tytuł: Kreatyna - porcja
Wiadomość wysłana przez: Lukasz03 w Maj 28, 2019

Witam,
Biorę porcję kreatyny dziennie (5g - napisane na opakowaniu). W dt biorę po treningu a w dnt po południu. Jest sens aby dzielić porcję na 2 i brać to dwa razy dziennie (2 x 2.5g)

Tytuł: Odp: Kreatyna - porcja
Wiadomość wysłana przez: Ekspert Fabryki Siły w Maj 29, 2019

Nie ma sensu dzielić tej porcji. Spokojnie możesz przyjmować raz.