Autor Wątek: Kick-boxing  (Przeczytany 1288 razy)

sylwia8118

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 9
  • Wygrywaj bez pychy, przegrywaj bez urazy~Bruce
Kick-boxing
« dnia: Grudzień 28, 2014 »
Jestem Sylwia i mam 17 lat, ważę 53 kg i mam 173 wzrostu, od ponad roku trenuję kick-boxing, wcześniej były inne sztuki walki. Mam treningi 3 razy w tygodniu, poza nimi biegam, rozciągam sie i ćwiczę trochę w domu. Za 2 miesiące mam mistrzostwa Polski i prosiła bym o radę co powinnam trenować w dniach, gdy nie mam treningu (mam do dyspozycji worek w garażu) aby jak najlepiej przygotować się do zawodów. Była bym też wdzięczna także za rady jak pokonać stres podczas zawodów. Serdecznie pozdrawiam i będę wdzięczna za każdą radę oraz odpowiedzi  ;)

Kuba96

  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 133
Odp: Kick-boxing
« Odpowiedź #1 dnia: Styczeń 01, 2015 »
Jedyne co mogę Ci polecić to trening siłowy całego ciała (trening Full Body Workout), ale do tego potrzebny jest sprzęt - siłownia. Nie myśl za dużo o tych zawodach, tylko rób co do Ciebie należy. Na treningach dawaj z siebie 100%, wytrwaj droge przygotowań i to już będzie sukcesem. Sama jesteś panem swojego strachu :)

sylwia8118

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 9
  • Wygrywaj bez pychy, przegrywaj bez urazy~Bruce
Odp: Kick-boxing
« Odpowiedź #2 dnia: Styczeń 01, 2015 »
Dziękuję ci za rady i odpowiedź. Postaram dawać z siebie jak najwięcej, a na zawodach pokonać stres  :D