FabrykaSily.pl

Fabryka Siły => Trening => Wątek zaczęty przez: WiktorekMotorek w Październik 22, 2017

Tytuł: Chcę zrobić brzuch+klate nie tracąc masy
Wiadomość wysłana przez: WiktorekMotorek w Październik 22, 2017

Witam mam 15 lat/187cm/70kg  Chcę już zacząć pracować nad sobą bo nie chce się ''obudzić'' w maju. Jakie ćwiczenia mi polecacie? Zaznaczam że nie chce schudnąc, nawet dobrze by było trochę przytyć. Chce to zrobić do następnych wakacji także czasu sporo. Zaznaczam że trening w domu bez suplementów

Tytuł: Odp: Chcę zrobić brzuch+klate nie tracąc masy
Wiadomość wysłana przez: Abetalipoproteinemia w Październik 23, 2017

Cytat: WiktorekMotorek w Październik 22, 2017

Witam mam 15 lat/187cm/70kg  Chcę już zacząć pracować nad sobą bo nie chce się ''obudzić'' w maju. Jakie ćwiczenia mi polecacie? Zaznaczam że nie chce schudnąc, nawet dobrze by było trochę przytyć. Chce to zrobić do następnych wakacji także czasu sporo. Zaznaczam że trening w domu bez suplementów

Cóż polecam wobec tego skorzystać z TRENINGU DOMATORA (http://www.fabrykasily.pl/nastolatek/trening-domatora-trening-w-domu-obwodowy), który moim zdaniem powinien spełnić Twoje oczekiwania.