FabrykaSily.pl
Fabryka Siły => Trening => Wątek zaczęty przez: malinaexe w Maj 14, 2019
-
Witam, nie wiem czy dobry dział, ale mam pytanie odbośnie pompek z kląśnięciem
Przy zwykłych nie ma problemu, ale jak próbuje się wybić to odrazu spadam na ręce, nawet nie mam czasu żeby oderwać je od ziemi a co dopiero klasnąć, jak moge trenować to wybicie żebym mógł zrobić pompke z klaśnięciem?
-
Staraj się na ten moment po prostu wybijać coraz wyżej, bez chęci klaśnięcia. Gdy będziesz już na odpowiedniej wysokości na spokojnie będziesz mógł wykonać klaśnięcie.