Autor Wątek: Pompki z klaśnięciem  (Przeczytany 19 razy)

malinaexe

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 6
Pompki z klaśnięciem
« dnia: Maj 14, 2019 »
Witam, nie wiem czy dobry dział, ale mam pytanie odbośnie pompek z kląśnięciem
Przy zwykłych nie ma problemu, ale jak próbuje się wybić to odrazu spadam na ręce, nawet nie mam czasu żeby oderwać je od ziemi a co dopiero klasnąć, jak moge trenować to wybicie żebym mógł zrobić pompke z klaśnięciem?

Ekspert Fabryki Siły

  • Global Moderator
  • Sr. Member
  • *****
  • Wiadomości: 298
Odp: Pompki z klaśnięciem
« Odpowiedź #1 dnia: Maj 15, 2019 »
Staraj się na ten moment po prostu wybijać coraz wyżej, bez chęci klaśnięcia. Gdy będziesz już na odpowiedniej wysokości na spokojnie będziesz mógł wykonać klaśnięcie.