FabrykaSily.pl

Fabryka Siły => Trening => Wątek zaczęty przez: pazio2 w Marzec 17, 2015

Tytuł: Redukcja
Wiadomość wysłana przez: pazio2 w Marzec 17, 2015

Witam wszystkich jestem na redukcji juz okolo 50 dni moje pytanie czy jest sens brac kreatyne na redukcje czy poczekac jak bede przechodzil na mase [CM3 KREATYNA]

pozdrawiam

Tytuł: Odp: Redukcja
Wiadomość wysłana przez: Kuba96 w Marzec 19, 2015

Cześć. Możesz śmiało brać, na pewno nie zaszkodzi, a wręcz przeciwnie - pomoże.

Tytuł: Odp: Redukcja
Wiadomość wysłana przez: vastonsmith w Maj 13, 2015

Witam mam pytanie jakie będą skutki leżeli będę ćwiczył codziennie klatkę piersiową? Przez kilka dni robiłem ją codziennie tymi samymi ciężarami, tyle samo serii, powtórzeń i nie czułem następnego dnia jakiegoś wielkiego zmęczenia.

Tytuł: Odp: Redukcja
Wiadomość wysłana przez: Grammatikk w Maj 15, 2015

Masz pewność że nie urośnie, przetrenujesz ją i możesz nawet cofnąć się w w jej rozwoju, bo nie w pełni zregenerowany mięsień będzie się spalał.