FabrykaSily.pl

Fabryka Siły => Trening => Wątek zaczęty przez: ajetos w Październik 22, 2014

Tytuł: Sprzęt
Wiadomość wysłana przez: ajetos w Październik 22, 2014

Witam, w ostatnich dniach ktoś ukradł mi mój sprzęt do ćwiczeń(ławeczka, obciążenie ponad 100kg i kilka drobiazgów). Policja nic sobie nie robi, przerwy w ćwiczeniu długiej nie chce robić, tak więc moje pytanie co kupić, jakieś propozycje itp.
Co miałem jest w tym temacie http://forum.fabrykasily.pl/index.php?topic=93.msg328#msg328   
pozdrawiam.

Tytuł: Odp: Sprzęt
Wiadomość wysłana przez: ajetos w Październik 24, 2014

Ref

Tytuł: Odp: Sprzęt
Wiadomość wysłana przez: ajetos w Październik 26, 2014

Ktos podpowie?

Tytuł: Odp: Sprzęt
Wiadomość wysłana przez: Rav_FS w Październik 27, 2014

Z pewnością regulowana ławeczka będzie przydatna, długa sztanga i zestaw hantli i obciążenia. Jeżeli masz środki to dodatkowo jeszcze jedną krótką, łamaną sztangę. Dobrym pomysłem mogą się okazać wolnostojące stojaki do ławeczki.
Na takim zestawie można już zrobić konkretny, ogólnorozwojowy trening.


Pozdrowienia