FabrykaSily.pl

Fabryka Siły => Trening => Wątek zaczęty przez: porankit w Październik 25, 2014

Tytuł: Treningi
Wiadomość wysłana przez: porankit w Październik 25, 2014

Witam mam 16 Lat i zwracam sie do was z pytaniem Takim czy trening będzie stosowny w moim wieku mam problemy z kręgosłupem już wcześniej trenowałem na siłowni i nadal trenuje mma Jeśli mógł bym poprosić Plan treningowy w tym jakieś ćwiczenia na odcinek lędźwiowy z góry Dziękuje :)

Tytuł: Odp: Treningi
Wiadomość wysłana przez: Kuba96 w Listopad 01, 2014

Jakie dokładnie te problemy z tym kręgosłupem masz?