FabrykaSily.pl

Fabryka Siły => Trening => Wątek zaczęty przez: kamis1211 w Lipiec 23, 2014

Tytuł: Zastój
Wiadomość wysłana przez: kamis1211 w Lipiec 23, 2014

Witam ekipe Fabryka Siły!
mam problem,otóż od pewnego czasu   mam zastój, w ogóle siła nie chce mi iść w górę. Ciężar jakiś miesiąc temu lekko zwiększyłem ale to nic nie dało w czym jest problem? proszę o odpowiedź

Tytuł: Odp: Zastój
Wiadomość wysłana przez: Fantomik w Lipiec 24, 2014

Witaj,


Napisz systemy treningowe jakimi trenujesz przez ten czas, długości przerwy ilość dni treningowych oraz odżywianie.


sportowe pozdrowienia