Czy mogę ciężko trenować?

[zzz]

Chciałbym rozwinąć masę mięśniową i zacząć mocno pracować na siłowni?
Czy mogę?
jaki trening mam robić?

Zbyszek

[Fantomik]

Zbyszku,

Jeżeli chodzi o kwestie treningu to należy kierować je do odpowiedniego działu "Trening" , tam są wyjaśniane wszystkie kwestie dotyczące ćwiczeń.

W tym dziale oceniamy i omawiamy zdjęcia nadesłane przez użytkowników.

Poza tym dodatkowo musisz uzupełnić dane w Twoim profilu takie jak wiek/wzrost itd.
A także opisać krótko Twoje doświadczenie sportowe.

ze sportowym pozdrowieniem

FS