FabrykaSily.pl

Fabryka Siły => Zdrowie => Wątek zaczęty przez: Dzela w Lipiec 06, 2018

Tytuł: Trening przy TFCC
Wiadomość wysłana przez: Dzela w Lipiec 06, 2018

Witam,
Mam podejrzenie uszkodzenia TFCC (czekam na MR). Od miesiąca nie ćwiczę praktycznie nic, tylko nogi. Chciałabym się dowiedzieć czy mogę wykonywać jakieś ćwiczenia na klatkę, plecy i barki nie ryzykując pogorszenia urazu?  Bardzo mi na tym zależy i z góry dziękuję za pomoc  :)

Tytuł: Odp: Trening przy TFCC
Wiadomość wysłana przez: Ekspert Fabryki Siły w Lipiec 09, 2018

Myślę, że na to pytanie w najlepszy i najbezpieczniejszy sposób może odpowiedzieć fizjoterapeuta, będzie on w stanie ocenić jakie ruchy możesz wykonywać, a jakich powinnaś unikać. Także wizyta u fizjo powinna rozwiać Twoje wątpliwości.

Pozdrawiam.