Kup plan treningowy
Rejestracja
Logowanie
Dieta i plan treningowy
Treningi
Diety
Suplementy
Bieganie
Odchudzanie
Motywacja
Znajdź na forum
lub
Nie szukaj...
I skorzystaj z pomocy specjalistów
Dieta + plan treningowy
już od 89,99 zł
Strona główna
|
Ćwiczenia
|
Przepisy
|
Kalorie
|
Motywacja
|
Kluby Fitness
|
Diety
| Metamorfozy | Pamiętniki |
Forum
|
Zaloguj
lub
Zarejestruj
GŁÓWNA
FORUM
MOTYWACJA
REJESTRACJA
LOGOWANIE
Fabryka Siły
»
Hyde part
»
Lekkie talerze do sztanki
« poprzedni
następny »
Drukuj
Strony: [
1
]
Autor
Wątek: Lekkie talerze do sztanki (Przeczytany 6391 razy)
Matt Damnati
Newbie
Wiadomości: 7
Lekkie talerze do sztanki
«
dnia:
Marzec 13, 2019 »
Cześć
Kompletuję domową siłownię. Jednym z ćwiczeń jest
Unoszenie bioder ze sztangą
. Na siłowni do dyspozycji miałem duże lekkie talerze wykonane z plastiku lub gumy, aby sztanga mnie nie przygniotła w trakcie spoczynku. Niestety nie mogę takich nigdzie znaleźć. Jak się takie talerze nazywają, lub w jakim sklepie można je kupić?
Zapisane
Ekspert Fabryki Siły
Global Moderator
Sr. Member
Wiadomości: 435
Odp: Lekkie talerze do sztanki
«
Odpowiedź #1 dnia:
Marzec 14, 2019 »
Są to tkz. Bumper plates lub obciążenie olimpijskie. Oczywiście możesz także kombinować podkładając pod obciążenie podwyższenie, wtedy duże krążki nie będą Ci potrzebne.
Pozdrawiam.
Zapisane
Drukuj
Strony: [
1
]
« poprzedni
następny »
Fabryka Siły
»
Hyde part
»
Lekkie talerze do sztanki