Witajcie . Odkąd pamiętam mam duże łydki . Jako nastolatek jeździłem amatorsko na rowerze . Dość dużo , ok 100-120 km na dzień . Nie codziennie oczywiście. Mój rekord to ok 220 ( Elbląg Gdynia Elbląg ) . Od 15 lat nie jezdze wogole . . 2 lata temu zacząłem biegać rekreacyjnie . 2 X ok 20 km i 30-35 w weekend . Teraz mam 4 dychy na karku i w lydce 45 . Czy ktoś wie jak zgubić chociaż 5 cm ?