Autor Wątek: Proszę o radę.  (Przeczytany 431 razy)

dragoo

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 1
Proszę o radę.
« dnia: Maj 09, 2014 »
Witam mam 18lat 180cm i 69kg chciałbym abyście mi doradzili jak dobrać diete z tego co mam. a więc mieszkam na wsi mamy działke na której uprawiamy warzywa i owoce wiec z tym nie bd problemu, są kury a więc i jajka, Nie wiem jak ułożyć jakąś diete.Powiem że nie mam ani czasu ani mozliwośći aby mieć przyrządzane regularnie kurczaki , ryby itp, jem co jest w domu i co mama ugotuje.Chciałbym poprawić swój wyglad, dodać że od małego dużo pomagałem i pracowałem więc z wyglądem nie jest źle, jako tako jest biceps, kaloryfer ale jakby to ując jest ale moło efektowny i chciałbym to dopracować. Proszę o poważne wypowiedzi. Pozdro.

Fantomik

  • Administrator
  • Sr. Member
  • *****
  • Wiadomości: 268
Odp: Proszę o radę.
« Odpowiedź #1 dnia: Maj 10, 2014 »
Witaj Dragoo!


Prosimy uzupełnij informację w koncie profilowym.


Sportowe pozdrowienia