Autor Wątek: łączenie suplementów  (Przeczytany 3523 razy)

KuOświeceniu

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 3
łączenie suplementów
« dnia: Wrzesień 24, 2017 »
Mam takie pytanko czy przed treningówkę mogę mieszać jednocześnie z kreatyną i bcaa na przykład ?
Czy to za dużo dla organizmu.

Abetalipoproteinemia

  • Global Moderator
  • Full Member
  • *****
  • Wiadomości: 117
Odp: łączenie suplementów
« Odpowiedź #1 dnia: Październik 02, 2017 »
Mam takie pytanko czy przed treningówkę mogę mieszać jednocześnie z kreatyną i bcaa na przykład ?
Czy to za dużo dla organizmu.

Nie ma przeciwwskazań by połączyć wszystkie wspomniane suplementy w jednym shakerze. Niemniej polecam by BCAA pić w trakcie wysiłku fizycznego, a krete wymieszać z pre workoutem.

niblo1989

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 4
Odp: łączenie suplementów
« Odpowiedź #2 dnia: Październik 09, 2017 »
Witajcie. Mam do was jedno pytanie. Ale zaczne od poczatku. Od poczatku wakacji wzielem sie za siebie. Poniewaz strasznie sie zaniedbalem. Urosl brzuch, zalalem sie mocniej tluszczem. Wiec przeszedlem na diete do tego wpomoglem sie berratorem. Efekty kilka kilo tluszczu mniej. Brzuch -10cm. Dalej go rzezbie ale tym razem slabszym spalaczeniem jakim jest stimutant.  Obecnie waze ok75-76kg przy wzroscie 181-182cm. Wiec czas na mase. Zakupilem mass atack. Do tego dostne ich diete. Mass atack nalezy przyjmowac po treningu. Wiec mysle nad kupnem jakies przedtreningowki. Mysle nad napalm pre contest. Myslicie czy to bedzie dobre poloczenie? Z gory dziekuje za rade:)

Abetalipoproteinemia

  • Global Moderator
  • Full Member
  • *****
  • Wiadomości: 117
Odp: łączenie suplementów
« Odpowiedź #3 dnia: Październik 09, 2017 »
Witajcie. Mam do was jedno pytanie. Ale zaczne od poczatku. Od poczatku wakacji wzielem sie za siebie. Poniewaz strasznie sie zaniedbalem. Urosl brzuch, zalalem sie mocniej tluszczem. Wiec przeszedlem na diete do tego wpomoglem sie berratorem. Efekty kilka kilo tluszczu mniej. Brzuch -10cm. Dalej go rzezbie ale tym razem slabszym spalaczeniem jakim jest stimutant.  Obecnie waze ok75-76kg przy wzroscie 181-182cm. Wiec czas na mase. Zakupilem mass atack. Do tego dostne ich diete. Mass atack nalezy przyjmowac po treningu. Wiec mysle nad kupnem jakies przedtreningowki. Mysle nad napalm pre contest. Myslicie czy to bedzie dobre poloczenie? Z gory dziekuje za rade:)

Oba suplementy możesz ze sobą połączyć, pytanie jedynie czy ten booster treningowy jest Ci na pewno potrzebny ;)? Proponowałbym pierwsze 1,5 - 2 miesiące budowania masy spędzić jedynie na diecie i planie treningowym. Po tym okresie można zacząć myśleć o wsparciu przed treningówką.