Stagnacja mięśni

[Berndo]

Siema wszystkim! Od jakiegoś czasu mam problemy ze stagnacją mięśni. Macie jakieś sprawdzone rozwiązania? Moja motywacja do treningów powoli spada, bo progresu kompletnie brak. Słyszałem, że niby suplementacja dałaby radę.

[EvilRoot]

Gdybyś przybliżył swoją dietę i pakiet ćwiczeń, byłoby prościej ci doradzić. A tak to jest za mało informacji. W sumie nawet nie wiem czy to stagnacja. Jeżeli rzeczywiście tak by było to warto pomyśleć nad jakąś suplementacją, bo najwidoczniej masz jakieś niedobory.

[Berndo]

Dieta pudełkowa. Co do ćwiczeń to głównie split i FBW. Wydaje mi się, że to całkiem dobre wybory. Nie wiem w czym może tkwić główny problem. Trenuję od miesiąca i nadal nic. Odnośnie suplementacji to co radzisz?

[EvilRoot]

Przy doborze odpowiedniego preparatu kieruj się głównie naturalnym składem, żeby przypadkiem nie obciążać organizmu. Ponadto dobrze by było jakby zawierał argininę i jakiś booster testosteronu. Ewentualnie witaminy z grupy B, żeby nadrobić wszelkiego rodzaju niedobory.

[Berndo]

Jestem kompletnym laikiem w tym temacie. Może znasz jakiś preparat, który pomoże na 100%? Nie chciałbym brać czegoś w ciemno.

[EvilRoot]

Przy podobnym problemie stosowałem LargoMass. Idealnie poradził sobie ze stagnacją. Ponadto zawiera wszystkie składniki, o których tutaj wspomniałem.

[Dorian28]

Zgadzam się z przedmówcą. Także stosowałem tego supla i znacznie podwyższył mi progres. Składniki, które zawiera idealnie nadadzą się do rozbudowy masy mięśniowej i pokonania stagnacji. Ja dostałem namiary na ten preparat od mojego trenera, zalecił mi zamówienie bezpośrednio od producenta, żebym miał pewność, że produkt jest w 100% oryginalny.

[Abetalipoproteinemia]

Moim zdaniem przed wprowadzeniem suplementów warto parokrotnie posprawdzać inne metody treningowe, zmienić ćwiczenia bądź objętość treningową, pobalansować kaloriami i makrosami. Wówczas można myśleć o dodaniu suplementów diety .