FabrykaSily.pl
Fabryka Siły => Suplementacja => Wątek zaczęty przez: Loleks w Grudzień 01, 2017
-
Cześć.
Mam takie pytanko dotyczące suplementacji podstawowej czyli głównie witaminy. Póki co zażywam witaminę D3+K2, witaminę C, cynk oraz omege-3. Chciałbym również włączyć do tego Ashwagandhe. I w związku z tym mam pytanie czy zażywanie tylu suplementów może wiązać się z jakimiś skutkami skutkami oraz jak najlepiej byłoby rozłożyć zażywanie ich?
-
Cześć.
Mam takie pytanko dotyczące suplementacji podstawowej czyli głównie witaminy. Póki co zażywam witaminę D3+K2, witaminę C, cynk oraz omege-3. Chciałbym również włączyć do tego Ashwagandhe. I w związku z tym mam pytanie czy zażywanie tylu suplementów może wiązać się z jakimiś skutkami skutkami oraz jak najlepiej byłoby rozłożyć zażywanie ich?
Najmniejszego, proponowałbym jednak zakupić kompleksowe witaminy aniżeli rozbijać się na osobny cynk i witaminę C. Ashwagandha jak mniemam na poprawę snu?