Witaj Frank,
Jeśli chodzi o grypę to kategorycznie zabrania się treningów w okresie chorobowy.
Przy grypie istnieje ryzyko wystąpienie szeregu niebezpiecznych powikłań zdrowotnych.
Należy w jak największym stopniu zadbać o to aby dobrze wypocząć i "wygrzać" organizm.
Kontakt z lekarzem i postępowanie wg. jego zaleceń będzie najrozsądniejszym rozwiązaniem.
Powrót do treningów dopiero po całkowitym wyzdrowieniu.
Polecamy stosować się do zasady, lepiej zacząć tydzień później niż o tydzień za wcześnie.
Zdrowia!
FS
Wątek: Przeziębienie (Przeczytany 13326 razy)