kreatyna

[przemek1998]

Witam po raz kolejny jak kreatyna jest lepsza monohydrat czy jabczan??

[przemek1998]

ta [link widoczny po zalogowaniu] czy ta [link widoczny po zalogowaniu] która lepsza

[Kuba96]

Nie ma reguły czy ta lepsza, czy można tamta. Przy jabłczanie nie podchodzimy aż tak bardzo wodą. Jeśli miałbym pieniądze, to wybrałbym jabłczan, ale zwykłe mono też będzie spoko.

[przemek1998]

jeszcze jedno pytanko czy warto brać mono i jabłczan??

[eXPieraze]

Zaczynasz od słabszej kreatyny jaką jest mono następnie miesiąc przerwy i możesz brać jabłczan. chociaż zaleciłbym na masie zrobić cykle z mono np: miesiąc ON miesiąc OFF i na redukcji możesz brać jablczan bo cie nie zaleje wodą

Mogę ci polecić sprawdzony monohydrat i Jabłczan po których miałem najlepsze rezultaty

Mono :creatrix

Jabłczan :cm3

Tej firmy według mnie są najlepsze kreatyny

[Kuba96]

Kreatyne można brać cały rok, nie trzeba jej cyklować, to nie doping.

[eXPieraze]

Tak kreatynę można brać cały rok bez przerwy ale zaliczałoby się to to stałej suplementacji kreatyną jednak lepsze wyniki  da tak jak pisałem 1 miesiąc ON 1 OFF

[przemek1998]

dzięki wielkie