Autor Wątek: kreatyna  (Przeczytany 4262 razy)

przemek1998

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 41
kreatyna
« dnia: Grudzień 19, 2014 »
Witam po raz kolejny ;) jak kreatyna jest lepsza monohydrat czy jabczan??

przemek1998

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 41
Odp: kreatyna
« Odpowiedź #1 dnia: Grudzień 19, 2014 »
ta [link widoczny po zalogowaniu] czy ta [link widoczny po zalogowaniu] która lepsza

Kuba96

  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 133
Odp: kreatyna
« Odpowiedź #2 dnia: Grudzień 21, 2014 »
Nie ma reguły czy ta lepsza, czy można tamta. Przy jabłczanie nie podchodzimy aż tak bardzo wodą. Jeśli miałbym pieniądze, to wybrałbym jabłczan, ale zwykłe mono też będzie spoko.

przemek1998

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 41
Odp: kreatyna
« Odpowiedź #3 dnia: Grudzień 28, 2014 »
jeszcze jedno pytanko :) czy warto brać mono i jabłczan??

eXPieraze

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 17
Odp: kreatyna
« Odpowiedź #4 dnia: Styczeń 01, 2015 »
Zaczynasz od słabszej kreatyny jaką jest mono następnie miesiąc przerwy i możesz brać jabłczan. chociaż zaleciłbym na masie zrobić cykle z mono np: miesiąc ON miesiąc OFF i na redukcji możesz brać jablczan bo cie nie zaleje wodą

Mogę ci polecić sprawdzony monohydrat i Jabłczan po których miałem najlepsze rezultaty

Mono :creatrix

Jabłczan :cm3

Tej firmy według mnie są najlepsze kreatyny
« Ostatnia zmiana: Luty 27, 2015 wysłana przez Grammatikk »

Kuba96

  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 133
Odp: kreatyna
« Odpowiedź #5 dnia: Styczeń 01, 2015 »
Kreatyne można brać cały rok, nie trzeba jej cyklować, to nie doping.

eXPieraze

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 17
Odp: kreatyna
« Odpowiedź #6 dnia: Styczeń 01, 2015 »
Tak kreatynę można brać cały rok bez przerwy ale zaliczałoby się to to stałej suplementacji kreatyną jednak lepsze wyniki  da tak jak pisałem 1 miesiąc ON 1 OFF

przemek1998

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 41
Odp: kreatyna
« Odpowiedź #7 dnia: Styczeń 01, 2015 »
dzięki wielkie :)