siema potrzebuje opini :D

[jacekwp11]

Witam
Potrzebuje opini na temat stylu walki a dokładniej o boks :
-jakie partie mięśni trenować ( na siłę strzału,  i oczywiście mięśnie brzucha)
-ja zwiększyć szybkość
-uodpornić sie na ból
-przydał by sie też jakiś schemat ćwiczeń
z góry dzięki

[Fantomik]

Zamierzasz trenować w klubie z trenerem, czy sam na własną rękę?

Jacku prosimy abyś uzupełnił informacje profilowe:)

sportowe pozdrowienia

[jacekwp11]

razcej sam

[Fantomik]

W Twoim przedziale wiekowym, w pierwszych krokach bokserskich i treningowych polecamy abyś zgłosił się do doświadczonego trenera i pod jego okiem wypełniał zalecenia treningowe.

Jest zbyt dużo ważnych elementów, abyś mógł je wszystkie dokładnie opanować - czytając:)

Daj znać jak idą treningi.

sportowe pozdrowienia

[jacekwp11]

jednak poszedłem w inne ślady ponieważ nie mam gdzie trenować boksu więc postanowiłem z mma zacząć xD a treningi jak treningi meczące,itd. (ale jak to mówi trener im wiecej płaczu na treningach tym więcej zabawy w ringu xD )

[batis]

pięściarstwa nigdy sam się nie nauczysz, zrobisz sobie tylko wielki problem ze złymi nawykami , boks to nie walka uliczna to zupełnie coś innego,pozdrawiam

[niedzwiedz71]

W sztukach/sportach walki nie ma mniej i bardziej ważnych partii mięśni, wszystkie są tak samo ważne. Lepiej trenować pod okiem dobrego trenera, bo nie jest się w stanie zobaczyć swoich błędów, a potem złe nawyki pozostaną. Pozdro!