Bardzo chude ręce

[cj00]

Cześć, mam 18 lat 190 wzrostu i ważę 74 kilo

Ogólnie jesrem chudy, ale mam trochę tłuszczu, jakotako moje ciałko mi nie przeszkadza.. Mam zarysy mięśni nie jest źle ale mam bardzo chude I długie ręce.. Nie wiem co mam z tym zrobić :v iść na siłkę I cisnąć bicka tricka? Chodziłem na siłownię ale rosło wzystko poza rękami eh

[Ekspert Fabryki Siły]

Z pewnością budowanie masy mięśniowej to dla Ciebie dobre rozwiązanie. Nie martw się tym że wszystko inne też rośnie, jesteś wysoki więc i długość kończyn jest dłuższa, ciężej będzie Ci budować obwody ramion niż innym ale nie jest to niemożliwe, systematyka i regularne treningi na pewno Ci pomogą. Budowanie masy mięśniowej to długotrwały proces więc nie zrażaj się niepowodzeniami i dąż do celu.