Trening a dieta

[Mikaz]

Witam. Zastanawiam się nad wykupieniem treningu na fabryce siły, jednak jest pewien problem dotyczący odżywiania. Nie mogę za bardzo trzymać diety ze względu na studia. Mam z góry narzuconą stołówkę, brak własnej kuchni żeby coś przygotować. Jedynie w grę wchodzą rzeczy, które można zrobić bez potrzeby użycia sprzętu kuchennego. I tu się rodzi moje pytanie: czy opłaca się wykupywać trening, jeżeli nie będę mógł trzymać odpowiedniej diety? (Dodam, ze jedzenie na stołówce jest typowo domowe np. schabowy z ziemniakami + zupa etc.)

[Ekspert Fabryki Siły]

Cześć,
pamiętaj, że zawsze lepiej jest ćwiczyć niż nie ćwiczyć. Jeżeli chodzi o stołowanie się, to z pewnością obiady ze stołówki są lepsze niż fast food, oczywiście ciężko mówić o liczeniu kaloryczności lub makroskładników. Z pewnością trening przyniesie efekty, będziesz sprawniejszy, silniejszy, a w późniejszym czasie jeżeli będziesz w stanie wprowadzić dietę, Twoje efekty będą jeszcze bardziej widoczne. Także nie ma co się zastanawiać zbyt dużo.

Pozdrawiam.