Trening i schudnięcie

[Pendzoncy]

Witam chciałbym zadać bardzo proste pytanie. Zamówiłem plan na wyrzeźbienie mięśni, używałem go przez 2 tygodnie (przeprowadziłem się z miasta w którym studiuję do domu rodzinnego z powodu wakacji). Teraz chciałbym schudnąć i tutaj rodzi się moje pytanie, czy ćwicząc tym planem schudłbym? Niestety mam bardzo małą wiedzę na ten temat i prosiłbym o odpowiedź, dziękuję z góry

[Ekspert Fabryki Siły]

Hej, z pytania wynika, że jedyną zmienną jest tylko miejsce zamieszkania, wiec nie będzie ono miało wpływu na efektywność planu, chyba że straciłeś możliwość korzystania z dotychczasowego sprzętu wtedy należałoby wprowadzić modyfikacje, jeżeli sprzęt jest bez zmian to bez obaw możesz korzystać z planu. Zarówno rzeźbienie jak i chudnięcie polega na tym samym, czyli redukcji tkanki tłuszczowej. Pamiętaj jednak, ze kluczem będzie odpowiednia dieta, bez niej nawet najlepszy trening może nie być efektywny.
Jeżeli masz jakiekolwiek pytania skontaktuj się bezpośrednio z ekspertami, na bieżąco pomogą rozwiązać wszelkie problemy.
Pozdrawiam.