Hej! Dede1909 zadajesz bardzo ogólne pytania i z dotyczące odległych sobie celów.
Jakie najlepsze suplementy i odżywki i witaminy do szybkiego przybrania na masie mięśniowej? - Śmiało można polecić gainery, odżywki węglowodanowe, odzywki białkowe oraz np kreatynę, co do witamin, stawiałbym na complex, tak aby uzupełniać ewentualne niedobory.
Jakie będą najlepsze połączenia? - połączenie właściwej diety, treningu i dostosowanej suplementacji.
Jakie są najważniejsze? - nie można jasno wyznaczyć jakie są naważenie, wiem że to może być już nudne, ale najważniejsze będą te, które uzupełniają naszą dietę.
Pozdrawiam!
Wątek: Jakie odżywki do przybraniu na masie mięśniowej? (Przeczytany 5523 razy)