Budowa własnej siłowni.

[JJ26]

Cześć i czołem. 
Od początku wakacji stosuje waszą rozpiskę ale nie mam zbytnio miejsc w pokoju więc przyszedł czas na zmianę  szopki na "rzeczy mogące się przydać" na prowizoryczną siłownie.

Mam taki pytanie do was co Waszym zdaniem powinno znaleźć się w podstawowej siłowni?
chodzi mi o rzeczy typu: drążki. drabinki itp
Z góry dzięki za pomoc. 

[Fantomik]

Witaj,|

Wszystko zależy od budżetu.

Najbardziej potrzebne , przy minimalnych nakładach finansowych będą hantle i drążek.

W dalszej kolejności sztanga, mata, modulowana ławka.

Oprócz tego istnieje cała gama świetnych ćwiczeń do wykonywania z obciążeniem własnego ciała.

sportowe pozdrowienia

[JJ26]

jak na razie posiadam w domu sztangę prostą, obciążenie, ławeczka prosta, i drążek.
Kasa to rzecz względna puki co.

[Fantomik]

Dołóż tylko hantle i wyposaż się w odpowiednie obciążenie, a będziesz mógł działać cuda:)

sportowe pozdrowienia