Kup plan treningowy

Znajdź na forum

lub
Nie szukaj...
I skorzystaj z pomocy specjalistów
Dieta + plan treningowy już od 89,99 zł
« poprzedni następny »
Strony: [1]

Autor Wątek: Redukcja  (Przeczytany 3873 razy)

pazio2

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 1
Redukcja
« dnia: Marzec 17, 2015 »
Witam wszystkich jestem na redukcji juz okolo 50 dni moje pytanie czy jest sens brac kreatyne na redukcje czy poczekac jak bede przechodzil na mase [CM3 KREATYNA]

pozdrawiam
Zapisane

Kuba96

  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 133
Odp: Redukcja
« Odpowiedź #1 dnia: Marzec 19, 2015 »
Cześć. Możesz śmiało brać, na pewno nie zaszkodzi, a wręcz przeciwnie - pomoże.
Zapisane

vastonsmith

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 1
Odp: Redukcja
« Odpowiedź #2 dnia: Maj 13, 2015 »
Witam mam pytanie jakie będą skutki leżeli będę ćwiczył codziennie klatkę piersiową? Przez kilka dni robiłem ją codziennie tymi samymi ciężarami, tyle samo serii, powtórzeń i nie czułem następnego dnia jakiegoś wielkiego zmęczenia.
Zapisane
ahsan

Grammatikk

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 66
Odp: Redukcja
« Odpowiedź #3 dnia: Maj 15, 2015 »
Masz pewność że nie urośnie, przetrenujesz ją i możesz nawet cofnąć się w w jej rozwoju, bo nie w pełni zregenerowany mięsień będzie się spalał.
Zapisane
Strony: [1]
« poprzedni następny »