Sprzęt

[ajetos]

Witam, w ostatnich dniach ktoś ukradł mi mój sprzęt do ćwiczeń(ławeczka, obciążenie ponad 100kg i kilka drobiazgów). Policja nic sobie nie robi, przerwy w ćwiczeniu długiej nie chce robić, tak więc moje pytanie co kupić, jakieś propozycje itp.
Co miałem jest w tym temacie http://forum.fabrykasily.pl/index.php?topic=93.msg328#msg328   
pozdrawiam.

[ajetos]

Ref

[ajetos]

Ktos podpowie?

[Rav_FS]

Z pewnością regulowana ławeczka będzie przydatna, długa sztanga i zestaw hantli i obciążenia. Jeżeli masz środki to dodatkowo jeszcze jedną krótką, łamaną sztangę. Dobrym pomysłem mogą się okazać wolnostojące stojaki do ławeczki.
Na takim zestawie można już zrobić konkretny, ogólnorozwojowy trening.


Pozdrowienia