Autor Wątek: trening na rzezbe (Przeczytany 3604 razy)

agnieszkagr21 · « **dnia:** Luty 06, 2015 »

siemka

mam pytanie a zarazem prośbę.

Czy mógłby ktoś pomóc bądź polecić jakiś fajny trening na rzeźbę

Głownie chodzi mi o liści serii i powtórzeń w poszczególnych ćwiczeniach;)
z gory dziekuje

Kuba96 · « **Odpowiedź #1 dnia:** Luty 06, 2015 »

Cześć. Nie ma treningów na rzeźbe, od redukowania tkanki tłuszczowej jest dieta z ujemnym bilansem kalorycznym.

Znajdź na forum