Autor Wątek: Witam. Potrzebuje pomocy w kwestii siłowni. Mam do zrzucennia jakieś 15 kg. Ale (Przeczytany 2852 razy)

poprostuOla · « **dnia:** Styczeń 08, 2018 »

Witam. Potrzebuje pomocy w kwestii siłowni. Mam do zrzucennia jakieś 15 kg. Ale Kompletnie nie wiem od czego zacząć jeśli chodzi o siłownię. Tzn zaczęłam od kupienia karnetu i na tyle :)Czy na poczatek rowerki bieznie? Czy ciężarki? Kto pomoże?

AnnaBrokuł · « **Odpowiedź #1 dnia:** Styczeń 09, 2018 »

Myślałaś o skorzystaniu z pomocy trenera personalnego? Jeżeli dotąd nie ćwiczyłaś dobrze byłoby żeby ktoś doradził ci co masz robić i jak... W wielu siłowniach są też zajęcia grupowe, często na wysokim poziomie, każdy może znaleźć coś dla siebie. Powodzenia życzę!

Ankieta

Witam. Potrzebuje pomocy w kwestii siłowni. Mam do zrzucennia jakieś 15 kg. Ale Kompletnie nie wiem od czego zacząć jeśli chodzi o siłownię. Tzn zaczęłam od kupienia karnetu i na tyle Kto pomoże?