Kup plan treningowy
Rejestracja
Logowanie
Dieta i plan treningowy
Treningi
Diety
Suplementy
Bieganie
Odchudzanie
Motywacja
Znajdź na forum
lub
Nie szukaj...
I skorzystaj z pomocy specjalistów
Dieta + plan treningowy
już od 89,99 zł
Strona główna
|
Ćwiczenia
|
Przepisy
|
Kalorie
|
Motywacja
|
Kluby Fitness
|
Diety
| Metamorfozy | Pamiętniki |
Forum
|
Zaloguj
lub
Zarejestruj
GŁÓWNA
FORUM
MOTYWACJA
REJESTRACJA
LOGOWANIE
Fabryka Siły
»
Zdrowie
»
Trening przy TFCC
« poprzedni
następny »
Drukuj
Strony: [
1
]
Autor
Wątek: Trening przy TFCC (Przeczytany 5570 razy)
Dzela
Newbie
Wiadomości: 1
Trening przy TFCC
«
dnia:
Lipiec 06, 2018 »
Witam,
Mam podejrzenie uszkodzenia TFCC (czekam na MR). Od miesiąca nie ćwiczę praktycznie nic, tylko nogi. Chciałabym się dowiedzieć czy mogę wykonywać jakieś ćwiczenia na klatkę, plecy i barki nie ryzykując pogorszenia urazu? Bardzo mi na tym zależy i z góry dziękuję za pomoc
Zapisane
Ekspert Fabryki Siły
Global Moderator
Sr. Member
Wiadomości: 435
Odp: Trening przy TFCC
«
Odpowiedź #1 dnia:
Lipiec 09, 2018 »
Myślę, że na to pytanie w najlepszy i najbezpieczniejszy sposób może odpowiedzieć fizjoterapeuta, będzie on w stanie ocenić jakie ruchy możesz wykonywać, a jakich powinnaś unikać. Także wizyta u fizjo powinna rozwiać Twoje wątpliwości.
Pozdrawiam.
Zapisane
Drukuj
Strony: [
1
]
« poprzedni
następny »
Fabryka Siły
»
Zdrowie
»
Trening przy TFCC