Autor Wątek: Trening przy TFCC  (Przeczytany 91 razy)

Dzela

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 1
Trening przy TFCC
« dnia: Lipiec 06, 2018 »
Witam,
Mam podejrzenie uszkodzenia TFCC (czekam na MR). Od miesiąca nie ćwiczę praktycznie nic, tylko nogi. Chciałabym się dowiedzieć czy mogę wykonywać jakieś ćwiczenia na klatkę, plecy i barki nie ryzykując pogorszenia urazu?  Bardzo mi na tym zależy i z góry dziękuję za pomoc  :)

Ekspert Fabryki Siły

  • Global Moderator
  • Full Member
  • *****
  • Wiadomości: 160
Odp: Trening przy TFCC
« Odpowiedź #1 dnia: Lipiec 09, 2018 »
Myślę, że na to pytanie w najlepszy i najbezpieczniejszy sposób może odpowiedzieć fizjoterapeuta, będzie on w stanie ocenić jakie ruchy możesz wykonywać, a jakich powinnaś unikać. Także wizyta u fizjo powinna rozwiać Twoje wątpliwości.

Pozdrawiam.