| Temat / Zaczęty przez | Odpowiedzi / Wyświetleń | Ostatnia wiadomość | ||
|---|---|---|---|---|
|
|
Pprośba o ocenę treningu 3 dniowego.
Zaczęty przez Matt Damnati |
1 Odpowiedzi
1461 Wyświetleń |
Listopad 25, 2019wysłana przez Ekspert Fabryki Siły |
|
|
|
FBW - Średniozaawansowany do oceny + pytania
Zaczęty przez SamcioXD |
2 Odpowiedzi
1279 Wyświetleń |
Listopad 25, 2019 wysłana przez Ekspert Fabryki Siły |
|
|
|
Ćwiczenia poza treningami
Zaczęty przez Będę_Duży |
1 Odpowiedzi
1246 Wyświetleń |
Listopad 18, 2019 wysłana przez Ekspert Fabryki Siły |
|
|
|
Częstotliwość treningów brzucha
Zaczęty przez Będę_Duży |
1 Odpowiedzi
1270 Wyświetleń |
Listopad 12, 2019 wysłana przez Ekspert Fabryki Siły |
|
|
|
Ocena treningu push pull legs
Zaczęty przez jwkuba |
1 Odpowiedzi
1360 Wyświetleń |
Listopad 05, 2019 wysłana przez Ekspert Fabryki Siły |
|
|
|
Problem z wagą i treningiem.
Zaczęty przez sebastianperz21 |
1 Odpowiedzi
1293 Wyświetleń |
Listopad 05, 2019 wysłana przez Ekspert Fabryki Siły |
|
|
|
Pierwszy trening
Zaczęty przez BoltonV |
2 Odpowiedzi
1430 Wyświetleń |
Październik 24, 2019 wysłana przez Ekspert Fabryki Siły |
|
|
|
FBW i dieta
Zaczęty przez BRODZIATY |
1 Odpowiedzi
1401 Wyświetleń |
Październik 02, 2019 wysłana przez Ekspert Fabryki Siły |
|
|
|
Początek na siłowni
Zaczęty przez Kacper4523 |
1 Odpowiedzi
1373 Wyświetleń |
Październik 02, 2019 wysłana przez Ekspert Fabryki Siły |
|
|
|
Proszę o pomoc w ocenie planu
Zaczęty przez Ticked |
1 Odpowiedzi
1416 Wyświetleń |
Wrzesień 30, 2019 wysłana przez Ekspert Fabryki Siły |
|
|
|
Regeneracja mięśni
Zaczęty przez SPRINtPL13 |
1 Odpowiedzi
1431 Wyświetleń |
Wrzesień 12, 2019 wysłana przez Ekspert Fabryki Siły |
|
|
|
Plan do oceny - cel przybrać na masie
Zaczęty przez Tektoniczny |
4 Odpowiedzi
1675 Wyświetleń |
Wrzesień 10, 2019 wysłana przez Tektoniczny |
|
|
|
Idealny trening - średniozaawansowany
Zaczęty przez SamcioXD |
1 Odpowiedzi
1483 Wyświetleń |
Wrzesień 09, 2019 wysłana przez Ekspert Fabryki Siły |
|
|
|
Zwis na drążku - ręce nie dają rady.
Zaczęty przez Matt Damnati |
1 Odpowiedzi
1678 Wyświetleń |
Wrzesień 09, 2019 wysłana przez Ekspert Fabryki Siły |
|
|
|
1 Odpowiedzi
1302 Wyświetleń |
Sierpień 22, 2019 wysłana przez Ekspert Fabryki Siły |
|
|
|
|
Trening dół Góra
Zaczęty przez Godło7 |
5 Odpowiedzi
2344 Wyświetleń |
Sierpień 19, 2019 wysłana przez Ekspert Fabryki Siły |
|
|
|
wyciskanie sztangi na ławce
Zaczęty przez fabryka_siły |
8 Odpowiedzi
2216 Wyświetleń |
Sierpień 02, 2019 wysłana przez fabryka_siły |
|
|
|
Podciąganie
Zaczęty przez malinaexe |
2 Odpowiedzi
1469 Wyświetleń |
Sierpień 01, 2019 wysłana przez Ekspert Fabryki Siły |
|
|
|
2 Odpowiedzi
1446 Wyświetleń |
Lipiec 30, 2019 wysłana przez fabryka_siły |
|
|
|
|
Ocena planu dla początkującego.
Zaczęty przez poggu |
3 Odpowiedzi
1774 Wyświetleń |
Lipiec 16, 2019 wysłana przez fabryka_siły |
Normalny wątek
Gorący wątek (Więcej niż 15 odpowiedzi)
Bardzo gorący wątek (Więcej niż 25 odpowiedzi)
Zamknięty wątek
Wątek przyklejony
Ankieta